Mijn favoriete thema's

  • Omgaan met stress.
  • Burn-out voorkomen.
  • Je energiebalans managen.
  • Ontdekken, versterken of ontwikkelen van je loopbaancompetenties.
  • Met vertrouwen solliciteren. Van twijfelen naar daadkracht: wat wil ik?
  • Constructief omgaan met afwijzing en frustratie.
  • Vergroten van je zelfvertrouwen.
  • Leren omgaan met lastige gevoelens en hinderlijke gedachten zodat je volop        voor je dromen kan gaan.
  • Je eigen beste vriend(in) worden. (door te leren omgaan met je innerlijke criticus)
  • Ontdek je eigen kwaliteiten en valkuilen. Leer van je allergie. (kernkwadranten van           Ofman)
  • Verbindend leren communiceren zodat je voor jezelf opkomt met zorg voor de              ander.
  • Grenzen leren voelen, bewaken en benoemen. (bv. door nee te durven zeggen)
  • Je mentale veerkracht vergroten.
  • Van faalangst naar durven.
  • Laat perfectionisme je niet langer hinderen, ga voor excelleren.
  • Opkomen voor jezelf.
  • Ontdekken wat voor jou waardevol is zodat je dit kan inzetten als levenskompas.

  • Je ademhaling als instrument. (hartcoherentie)